Top >> 下半身ダイエットのお悩みQ&A >> 下半身ダイエットにはジョギングがいいと聞き・・・

下半身ダイエットにはジョギングがいいと聞き・・・

下半身ダイエットにいいものなら何でも挑戦したい!

脚痩せをしたい人なら誰もがそう思いますよね?

 

みんなが疑問に思っている、下半身ダイエットの?に

あし子ちゃんなりにアドバイスしたいと思います((*´ゝз・)ノ゙

 

【Q:下半身ダイエットにはジョギングがいいと聞きましたが効果はあるのでしょうか?】

下半身ダイエットにはジョギングがいいんだって!

友達との話題の中にあった一言。

はじめは、「ふ~ん、ジョギングね~・・・」と興味はありませんでしたが

ある日、夫に「最近太ったんじゃないの?脚太いよ!」と言われショック!

ジョギングをはじめようと思いますが効果はあるのでしょうか?

 

【A:走るコース・時間・走り方によって様々な効果あり!】

例えば、走るコースに坂道があった場合、脚が余計に太くなってしまう可能性もありますよ。

それは筋肉がつきすぎてしまうから。

また、走ると腕を振りますよね?

その為に腕にも筋肉がつきます。

ただし、ジョギングをすることによりウエストやお腹周りがスッキリした!という人も。

もちろん筋肉のつきやすい人、つきにくい人、個人差はあるかと思います。

ジョギングはなるべく坂道のない平坦な広い道で行うことがおすすめですね!

でもテレビで「走ると胸が落ちる(バストが小さくなる)!」

と言っていた芸能人もいるので注意も必要です(・´ェ`・;)ゞ

 

あし子ちゃんより☆

コメントする

(お気軽にコメントして下さい☆丁寧にお答えします。コメントは承認されるまでは表示れませんが今しばらくお待ち下さい。)

下半身ダイエットのお悩みQ&A

関連エントリー

脚痩せ商品の人気ベストランキング|口コミ情報を比較しました!
下半身ダイエットで引き締まったメリハリのある部分痩せを実現したい!
ズバリ!短期間で下半身ダイエットが成功する方法を教えて!!
下半身太りには一般的に「デブ」と言われる人達とは違う原因があるって本当?
下半身ダイエットに効果のあるサプリはあるの?
生理前や生理中はダイエットに向かないって本当?
下半身太りの原因ってあるの?
下半身ダイエットにはジョギングがいいと聞き・・・


あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
asiko★sakimoto.cc (★を@に変えてメールして下さいね)

下半身ダイエットや脚痩せのことなど
お気軽にご相談下さいヾ(〃^∇^)o

※掲載されている情報は個人差もあります。効果を保証するものではありませんのでご了承下さい。みなさんの脚痩せダイエットの成功を心より願っています。
メルマガフォーム

サイトでは公開できない極秘情報
あし子ちゃんがメールで配信中!
興味のある方は登録してくださいね☆


記事総数: 94
コメント総数: 0
安心の全額返金保証付き!!