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足が美脚になる下半身ダイエットとは?

モデル長谷川潤ちゃんのような誰もが美しい美脚にあこがれますよね!

 
私が思う美脚ってただ単に細いだけじゃなくって引き締まっているところがあって
あとは適度に筋肉がついている脚だと思うんですよね。
 
最近の若い子ってほっそい脚の子が多いけど
棒みたいな感じの子も多いじゃないですか(;一_一)
 
そこでただ単に細い脚にするのではなくって、引き締まっていて筋肉のついた美脚にするための下半身ダイエットとはどんなことをするといいのか調べてみましたよ!
 
 
下半身ダイエットにはかなりたくさんの種類があり、どれもが効果的という訳ではないようですが、私がなるほど!と思ったものは結果的に筋肉をつけるということでした。
 
脂肪を燃焼するにはやっぱり筋肉が必要不可欠なんですよね。
 
美脚といわれる脚には適度な筋肉がついているように、筋肉がついているおかげで無駄な脂肪がついていないんです。
 
それからマッサージなどのセルライト撃退なんかも注目したいところ!!
 
代謝が下がって血行が悪くなるとセルライトはボコボコと大きくなっていきます(>_<)エーン
 
マッサージで血行をよくして大きくなったセルライトをやっつけることも大切です!
 
何はともあれ下半身ダイエットとは運動して適度な筋肉をつけて、運動後のマッサージでセルライトをやっつけることなんだな~と思いました(*^_^*)/
 
そして、今あし子ちゃんが挑戦中の脚痩せ下半身ダイエットはコレ↓
 
短期間で効果がでていますよ~♪
 
 

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あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
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