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7Days 脚やせ program【口コミ・評価】体験レポート6日目

こんにちは!あし子ちゃんですლ(╹◡╹ლ)

7Days 脚やせ programの口コミ体験レポート6日目です。

またまた土日はお休みさせてもらいました(汗)

さぁ~、今日も楽しく下半身ダイエット頑張りましょう~!!

2012-06-13_171830.gif

※画像にあし子ちゃんがでてきますが、コピーされない為なので許してね(´;ω;`)

6日目は全体で約25分くらいでした。

リンパマッサージの方法って本当に簡単なんです!

最近痩せた私の友達の口コミで、「リンパマッサージに通ってるんだけど、段々脚が細くなってきたんだ!最初は痛いけど、慣れてくると気持ちいいよ!」と言っていたんです。

今度その友達に逢ったら、「リンパマッサージ自分でやってるんだ!」って自慢できそう♪

その位、リンパマッサージも上手になってきました。

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やっていくと段々温かくなっていく太ももやふくらはぎが気持ちいいんですよね。

とにかく太ももが相当柔らかくなってきています!!

 

今日の脚痩せ知識やアドバイスのお話しは、日常のアドバイスが特に多かったです。

例えば、普段の歩き方ストレッチ呼吸法などについてですね。

ストレッチって、普段使わない筋肉を柔らかく伸ばすことができるので本当に大切なことなんだな~と思いました。

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筋肉太りさん用のリンパマッサージを一通り終えると、次はストレッチ。

こちらもモデルさんと一緒に動画のとおりにやるだけなので、とっても簡単。

ストレッチは今までなかったので、6日目からのプログラムなんですね!

 

リンパマッサージの後のストレッチってすっごく気持ちがいいですよ!

筋肉をほぐすストレッチ。

ポイントは呼吸法ですかね?

 

さぁ、いよいよ最終日も目前!!

7Days 脚やせ programの7日目が終わったら、写真撮影とサイズを測って

このサイトで発表したいと思います!!

鏡を見る限り、自分では少し細くなってるような気がしているんですけどね(笑)

どのくらいサイズダウンしてるか楽しみですヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

また更新しますね!

あし子ちゃんより☆

 

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あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
asiko★sakimoto.cc (★を@に変えてメールして下さいね)

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