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脚やせDVD「天使の美脚塾」体験レポート2日目【さっちゃん】

こんにちは!あし子ちゃんですლ(╹◡╹ლ)

さっちゃんから天使の美脚塾の体験&検証レポート2日目が届きました!

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天使の美脚塾、体験レポート検証2日目です。

まずは天使の美脚塾BASIC編(DVD2枚入り)を最初から最後まで観てみました。

森部さんのインタビューとかモデルの人との対話とか(別に要らないかも・笑)本にも写真つきで出てるエクセサイズの見本を片足分だけ映像で見せてくれます。

もちろん、ここでもイチイチ(?)森部さんの解説つき(笑)

 

一通り観てみたら、あとは本を見ながら自分でも実際にやってみました。

片足立ちを普通にやるだけでもふらつくのに・・・、色んなポーズで40秒毎回停止状態。

モデルの人は足もピーンと伸びてて美しいけど、私はひざが曲がるし、バランス崩さないようにするのが大変!

これっていつかはピーンと出来るようになるのかしら?

疑問は残るけど、騙されたと思ってやるしかない!

 

ポーズは思ったより数少なくて一時間もあれば余裕で出来そう♪

慣れればほんの30分くらいかも。

 

基本ポーズの種類は、

  1. ニーアップ
  2. フロントキック
  3. インサイド・フットアップ
  4. ハードリング
  5. スーペーマン             これらはリビングなど広いところで。
  6. サイドニーアップ
  7. サイドキック
  8. ヒールアップ              これらはキッチンで食事の用意をしながら。
  9. クレセントムーン
  10. ツイスティング・クレセントムーン
  11. バックキック               これらはパウダールーム(?)椅子を使って。
  12. ストレート・ハイキック        これはお風呂でたったのワンポーズ。
  13. ヒップレイズ
  14. ヒップレイズ&ストレートレッグ   これらは寝る前にお布団で。

 

これらをマスターすると応用編があります。

覚えてしまえば何かしながら出来るからわざわざこの塾の為に時間をさくこともないかもしれないと思いますので忙しい人も一回一通りやってみて、あとは暇を見つけてどこででもって感じなのでオススメですよ。

 

毎日全部やらなくても良いみたいなので、覚えたものから順に毎日せめてひとつは気をつけてやりたいと思います。

最後はリンパマッサージ

専用のオーガニックオイルで足先から付け根まで丁寧に簡単なリンパマッサージ。

エクササイズの方を万が一サボってしまっても、このリンパマッサージだけは毎日やってみようかと思ってます。

 

背中やワキの引き締めポーズもおまけでありますが、今回は下半身ダイエットに集中して検証レポートをしたいと思います。

ちなみに必要かどうかは?ですが、DVDの一番最後にメイキング映像が!(汗)

結構笑えるDVDですよ(笑)

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あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
asiko★sakimoto.cc (★を@に変えてメールして下さいね)

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