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トータルビューティーワーク体験レポート5日目【えりちゃん】~食事編~

こんにちは!あし子ちゃんですლ(╹◡╹ლ)

えりちゃんからトータルビューティーワークの5日目の体験&検証レポートが届きました!

今回は食事について詳しくレポートしてくれています。

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下半身ダイエットが目的でトータルビューティーワークを始めて5日目になりました。

主婦で子供がいると、なかなか時間がとれない・・・と言い訳です(;)

まだあまり実践できず、体重に変化は現れていないです・・・。

 

さて、本の続きを読んでみました。

まずは「食事」についてなんですが、とても勉強になりました。

今までのダイエットが続かない失敗した理由が分かったような気がします。

これを頭にいれて毎日過ごしたら、リバウンドしない下半身ダイエットが実現しそうです。

読んでいて、あれはダメこれもダメと言った辛くなりそうな言葉がないので楽しく下半身ダイエットを続けられそうなのもオススメです。

基本はしっかり食事をしてよく寝る、これって子供に毎日言ってることなんですよね。

つまり規則正しい生活を送れば、太ることなんてないんじゃないかな\(^o^)

 

さて、ウォーキングを毎日するのは、ちょっと難しいけど骨盤体操は毎日、時間をつくって実践しています。

足を伸ばして座って、直角に座ることも出来なかった私ですが今ではちゃんと座れるようになりました。

これって骨盤の歪みが治ってきているってことですよね(>_<)☆

だんだん、下半身ダイエットに対する意識が変わってきたような気がします。

体重が減り始めたら、もっとやる気が出てくるかも!?

。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)

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トータルビューティーワーク【体験レポート】

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あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
asiko★sakimoto.cc (★を@に変えてメールして下さいね)

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