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脚やせDVD「天使の美脚塾」体験レポート4日目&5日目【さっちゃん】

こんにちは!あし子ちゃんですლ(╹◡╹ლ)

さっちゃんから天使の美脚塾の体験レポート4日目&5日目が届きました~!

。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)

天使の美脚塾を実際に2日間体験したところで足の付け根がやっぱり痛いです。

おまけに太ももの表側が激しく筋肉痛!!

これは体が(太ももが)反応してるという前向きな思考で考えることにします。

 

無理してやっても効果がないと思い、4日目はお休みして体を休めてみました。

でもリンパマッサージは忘れずやりましたよ!

 

そして5日目。

太もも等のサイズは測ってないけど、太もものあたりが少し隙間があるような気がします。

今日も無理しない程度にと、①~⑧を40秒はきついので、30秒ずつ(あとの10秒がかなりきつい 苦笑)やりました。 

一週間でまたサイズを測るまで、楽しみに少しずつ続けて行こうと思います。

①~⑧についてはこちらをご覧ください☆

 

足をあげてピーンと伸ばすのが難しかったら、せめて低い位置でとにかく伸ばすのが大事なような気がします。

ヒザが熱くなる感じが効果があるのかな?という気がします。

あとは、リンパマッサージをしてみると少し足の筋肉がほぐれて柔らかくなったような気がします。

リンパマッサージは脚痩せに効果がありそうです!

 

とりあえず一週間後、またサイズを計測するまでやってることが全て気のせいなような気がしますが・・・(苦笑)

サイズ計測が今から楽しみです。

。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)

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天使の美脚塾【体験レポート】

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あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
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