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トータルビューティーワーク体験レポート14日目【えりちゃん】短期間脚痩せ

こんにちは!あし子ちゃんですლ(╹◡╹ლ)

トータルビューティーワークで脚痩せダイエットをしているえりちゃん。

14日目の体験レポートが届きました!

二週間という短期間でどれだけの効果があったのでしょうか?!

。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)

トータルビューティーワークで下半身ダイエットを始めて今日で14日目になりました(^-^)v

今日はもう一度、初心に戻るつもりでマニュアルを読み返してみましたよ。

だって、なかなか体重が減ってくれないから・・・

 

読んでみると、一度目よりも二度目の方がより理解できました。

ツラくなくリバウンドも無い下半身ダイエットだし、短期間で結果が出そうなのになぁ・・・

まだ体重は変わりません・・・(;)

 

でもやっぱり、有酸素運動が必要なのを再確認しました。

なので暑いし、子供とスイミングに行って来ましたよ。

ベビースイミングなので、泳ぎまくった訳では無いですが水中で結構歩きました(^o^)v

日頃の運動不足のせいで、ぐったりです・・・

疲れを貯めてしまうのも良くないと書いてあったので、オススメの〇〇〇〇をきちんと摂取しました。

早く寝て、体を休めることも大事!!ストレスは良くないですよね!!

 

骨盤体操も次のステップへ進み、頑張っていますよ。

1回の時間は短いので頑張れますが、これが結構太ももに効果がありそうなほど効きます()

これで骨盤の歪みが治れば短期間でも下半身がスッキリしてきそうなので続けて頑張っていきます!

 

マニュアルに体操のやり方が書いてあるのですが、図とか写真であるといいのにな~って思いました。

文章だけなので、マニュアルを読み返すのにもかなり時間がかかるんですよ。

それに、「これであってるのかな?」って少し不安にもなります。

せっかく頑張るなら正しくやらないと、頑張ったのにもったいないから・・・(;_;)

 

食事の方は、生理がまだ来なくて食欲を抑えるのが大変です(*_*)

食べ方は守っていますが、食べる量をもう少し減らした方がいいのかな?

特に休みの日はどうしても食べ過ぎてしまうのでそれも気を付けなくちゃ・・・

食べてはいけない物とか、あれはダメ、これもダメって書いていないのでストレスは貯まらないけど、ついつい甘えてしまって(^_^;)

そもそも、そこがいけないんだろうなぁ・・・

二週間で体重や見た目にそれほどの変化は見られません(泣)

。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)。。。。。。。。。〆(∀`*)

 

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あし子ちゃんプロフィール

篠原塾長

下半身ダイエット歴5年、エステや下半身ダイエット商品や商材に使ったお金は80万円以上(*ノД`*)。巷で人気の下半身ダイエット商材を徹底検証します!

連絡先はこちら↓
asiko★sakimoto.cc (★を@に変えてメールして下さいね)

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